โดยทีมงานเอ็นเทรนนิ่ง 11 พฤษภาคม 2563 2,284 0
หน้าแรก / ห้องสมุดเอ็นเทรนนิ่ง / บทความหมวด หัวหน้างานนักบริหาร / คาถาพาตัวเองออกจากภาวะวิกฤตแล้วไปต่อ
24 พ.ย. 2563 อ่าน 3,129 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
4 ธ.ค. 2563 อ่าน 2,897 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
6 ม.ค. 2564 อ่าน 7,142 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
4 มี.ค. 2564 อ่าน 1,363 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
4 มี.ค. 2564 อ่าน 1,846 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
4 มี.ค. 2564 อ่าน 4,901 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
การเผชิญกับสภาวะวิกฤตที่ไม่ได้คาดคิดมาก่อน ย่อมทำให้เกิดผลกระทบกับตัวเองและงานที่ตัวเองเกี่ยวข้องอยู่ การต่อสู้กับสภาวะวิกฤตจึงไม่ใช่แนวทางแก้ไขในทันที เพราะเราไม่สามารถทำนายสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้จากสภาวะวิกฤตที่กำลังเกิดขึ้น แล้วเราอาจไม่รู้ว่าต้องเริ่มต้นทำอย่างไร วันนี้อยากนำสิ่งที่ตัวเองปฏิบัติมาแลกเปลี่ยนแล้วลองประยุกต์ใช้กันดูครับ
Reset การหยุดแล้วให้รู้สึกว่าต้องเริ่มจากศูนย์ก่อน ช่วยทำให้เรามีโอกาสพิจารณาเรื่องต่างๆ อีกครั้งอย่างรอบด้าน ไม่ได้รีบลงมือแก้ไขปัญหาในทันที เพราะเราอาจไม่รู้ปัญหาที่แท้จริงก็ได้ การหยุดเพื่อเริ่มต้นใหม่เป็นการเรียกสติของตัวเองให้พร้อมกับการพัฒนา Growth Mindset ของตัวเอง
Resilience การสร้างพลังจิตของตัวเองให้สามารถฟื้นฟูอารมณ์และจิตใจ ให้กลับเข้าสู่สภาวะปกติอย่างรวดเร็ว ตระหนักรู้และยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น และพร้อมที่จะเดินไปข้างหน้าต่อไปได้ด้วยสติที่หนักแน่นมากขึ้น
Reframe การเปลี่ยนกรอบความคิดของตัวเอง ในการมองสภาวะวิกฤตในอีกมุมมองหนึ่ง ให้เห็นโอกาสที่สามารถทำอะไรได้บ้าง โดยการปรับเปลี่ยนตัวเองให้มีทัศนคติเชิงบวกต่อตัวเองและสภาพแวดล้อมที่เกิดขึ้น ในเรื่องที่เอื้ออำนวยให้เราสามารถทำงานในสภาวะที่เกิดขึ้นได้ มีแนวทางและความเชื่อมั่นในการเห็นโอกาสที่เป็นไปได้
Reinvent การสร้างและนำเสนอรูปแบบใหม่ๆ ของตัวเองในการทำงาน ซึ่งสามารถใช้แนวคิดแบบ Design Thinking ของตัวเอง ในการสร้างและทำ Prototype Solution ขึ้นมาแล้วลงมือทำ พร้อมรับข้อมูลป้อนกลับ เพื่อสร้างการเรียนรู้ต่อไป แล้วค่อยๆ พัฒนารูปแบบให้สมบูรณ์เพิ่มขึ้นในอนาคต
Reform การปฏิรูปกระบวนการดำเนินชีวิตและรูปแบบการทำงานให้สอดคล้องกับเหตุการณ์ที่เป็น New Normal หรือ Next Normal ที่เราอาจยังไม่เคยเจอมาก่อน ทำให้สามารถอยู่กับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นได้ด้วยความพร้อมและเกิดความยั่งยืนต่อไป
การใช้ 5Rs กับตัวเองบ่อยๆ ทำให้เสมือนหนึ่งการที่ตัวเองฟื้นคืนชีพอีกครั้งเรื่อยๆ เมื่อเกิดความล้มเหลว ในการเผชิญกับสภาวะวิกฤตที่เกิดขึ้นอยู่ ในรูปแบบจำลองทางความคิดเสมือนจริง (Virtual) ซึ่งเหมือนกับการได้ค้นพบวิธีการต่าง ๆ มากมายอยู่ตลอด โดยไม่ได้รู้สึกกับสภาวะวิกฤตเลย แต่กลับรู้สึกสนุกกับการมีนวัตกรรมใหม่ๆ ที่สามารถนำมาทดลองได้อยู่เรื่อย ๆ ครับ
การพัฒนา 5Rs ให้กลายเป็นธรรมชาติของตัวเอง โดยการตระหนักรู้ตัวเองในการฝึกฝนการใช้อยู่เรื่อยๆ เพื่อให้เกิดความคล่องตัวในการปรับกรอบความคิด (Mindset) ของตัวเองได้ทันที เมื่อต้องเผชิญกับสภาวะวิกฤต
ตัวอย่างเช่น : การเผชิญกับความเสียหายที่เราไม่คาดคิดมาก่อน
• Reset หยุดคิดกับเหตุการณ์นั้นๆ ก่อน
• Resilience ทำจิตใจให้พร้อมกับสถานการณ์นั้นด้วยสติ
• Reframe มองเป็นการเรียนรู้และเกิดประสบการณ์ที่ดีๆ จากการแก้ไขครั้งนี้
• Reinvent ค้นหาแนวทางใหม่ๆ ให้หลากหลายไว้ก่อน แล้วค่อยตัดสินใจเลือก
• Reform สร้างกระบวนการใหม่ๆ เพิ่มเติม เพื่อไม่ให้ความเสียหายแบบนี้เกิดขึ้นอีก
หากเรานำเหตุการณ์ในรูปแบบต่างๆ มา แล้วใช้กระบวนการนี้ดูอยู่เรื่อยๆ กรอบความคิดในการจัดการสภาวะวิกฤต (Crisis Mindset) ก็จะเกิดขึ้นในตัวเราได้เอง
24 พ.ย. 2563 อ่าน 3,129 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
4 ธ.ค. 2563 อ่าน 2,897 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
6 ม.ค. 2564 อ่าน 7,142 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
4 มี.ค. 2564 อ่าน 1,363 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
4 มี.ค. 2564 อ่าน 1,846 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
4 มี.ค. 2564 อ่าน 4,901 หมวด หัวหน้างานนักบริหาร
หมวด Softskill อ่าน 25,573
หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other) อ่าน 2,241
หมวด Leadership อ่าน 10,776
หมวด Thinking อ่าน 5,058
หมวด Tooling Program อ่าน 1,465
หมวด Advance Softskill อ่าน 2,288
หมวด Advance Softskill อ่าน 1,450
หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other) อ่าน 1,546