หน้าแรก / ห้องสมุดเอ็นเทรนนิ่ง / รวมคู่มือให้ความรู้ (Manual & E-Book) / สนุกกับตัวอักษรให้แง่คิดดี ดี / สนุกกับตัวอักษรให้แง่คิดดี ดี : Repeat ทำซ้ำ บ่อยบ่อย
R: Repeat (ทำซ้ำๆ บ่อยๆ)
การพัฒนาตัวเองไม่สามารถทำเพียงครั้งเดียวแล้วเลิกได้ เพราะจะยังไม่ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน แต่การทำซ้ำๆ บ่อยๆ ย่อมทำให้เป็นธรรมชาติของตัวเอง ดังนั้น การฝึกฝนเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองก็เช่นเดียวกัน ต้องหมั่นปฏิบัติซ้ำๆ จนกลายเป็นความคุ้นเคยอันใหม่ของตัวเอง
การปรับเปลี่ยนอุปนิสัยของตัวเองก็เช่นเดียวกัน เช่น อยากเลิกหงุดหงิดก็ต้องเลิกคาดหวังเรื่องต่างๆ เพราะอาการหงุดหงิดเกิดจาก ความไม่ได้ดั่งใจ ดังนั้น ทุกครั้งที่เกิดเหตุการณ์ไม่ได้ดังใจก็ต้องยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยละทิ้งความคาดหวังไปบ้าง อาการหงุดหงิดก็จะหายไปเมื่อทำได้บ่อยๆ คือคิดซ้ำๆ กับสิ่งที่เกิดขึ้นว่าเราคงบังคับไม่ได้ อาการหงุดหงิดก็จะหายเร็วขึ้น เราก็กลายเป็นคนหงุดหงิดยากขึ้นครับ
ติดต่อสอบถาม
0-2374-8638 / 0-2732-2345
086-303-6747 / 091-770-3350 (HOTLINE)
asst.entraining@gmail.com, cocoachentraining@gmail.com
ทีมงานจะติดต่อกลับภายใน 24 ชั่วโมง ( จันทร์-ศุกร์ 08.30 - 17.30)